无水紫薯面团

无水紫薯面团
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋:护眼明目

无水紫薯面团的做法

  • 无水紫薯面团的做法图解1

    1.紫薯大火蒸熟,我妈种的确实大,还紫的很

  • 无水紫薯面团的做法图解2

    2.紫薯放常温,剥去皮,放进干净的盆子里

  • 无水紫薯面团的做法图解3

    3.用铲子压成图中的样子,很好压

  • 无水紫薯面团的做法图解4

    4.放一个鸡蛋,加适量面粉,开始搅和

  • 无水紫薯面团的做法图解5

    5.先将鸡蛋打散再用左手将面粉和紫薯混合鸡蛋,搅和的过程中如图,面粉可以少加,勤加

  • 无水紫薯面团的做法图解6

    6.揉成光滑的面团,如图中,这个面团软硬合适

  • 无水紫薯面团的做法图解7

    7.这样一款美丽漂亮的面团可以用来做很多美食嗷!

小贴士

紫薯要蒸不要煮,煮会失去太多营养和色素,面粉的量要一边放一边和,能揉成软硬适度的团就可以

无水紫薯面团的家常做法

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