黑豆渣杂粮饼

黑豆渣杂粮饼
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健康功效

米粉:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

剩米饭 适量
玉米面 少量
黑豆面 少量
葱花 适量
辣椒粉 适量
少量

黑豆渣杂粮饼的做法

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解1

    1.剩米饭放入大碗

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解2

    2.加玉米面拌匀

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解3

    3.加入过筛后剩下的黑豆渣

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解4

    4.略加白面提升口感

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解5

    5.加水和成糊

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解6

    6.加入调料

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解7

    7.再加一些米粉,米粉不起筋,可以让面糊在入锅后更流畅

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解8

    8.加一个鸡蛋

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解9

    9.充分搅拌均匀

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解10

    10.电饼铛预热放油,一点点就行了

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解11

    11.倒入面糊,用锅铲摊开

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解12

    12.能推动后翻面再煎一会

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解13

    13.出锅

  • 黑豆渣杂粮饼的做法图解14

    14.装盘

黑豆渣杂粮饼的家常做法

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