双耳素烩

双耳素烩
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作者:幻影29

健康功效

银耳:润肺、生津
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
红萝卜:低蛋白质

食材用料

水发木耳 一两
清汤 一百克
鳐柱鲍汁 适量
适量
鸡油 适量

双耳素烩的做法

  • 双耳素烩的做法图解1

    1.发好银耳剪掉黄根,木耳切去根部。

  • 双耳素烩的做法图解2

    2.将去掉黄根的银耳放入碗中,加入清汤,调入盐适量,糖适量,料酒适量,放入锅中隔水蒸三十分钟备用。木耳改为大小合适的小块,红萝卜切片,西兰花切小朵,木耳、红萝卜,西兰花,分别灼熟备用。

  • 双耳素烩的做法图解3

    3.将处理好的银耳、木耳、红萝卜,西兰花,码在碟子中,净锅入清汤、调入鳐柱鲍汁,盐,糖,料酒烧开,勾玻璃欠下鸡油即淋入碟中的菜上即可上桌。

小贴士

关键在于清汤的吊制

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双耳素烩的家常做法

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