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红薯三宝粥
健康功效
糯米:敛汗
小米:和胃
红薯:宽肠通便
红薯三宝粥的做法
![红薯三宝粥的做法图解1]()
1.准备食材，称好重量，没有称就自己掂量
![红薯三宝粥的做法图解2]()
2.把米全部放入锅里，淘洗两三遍，不要过分揉刷米以免营养流失，加入适量清水（水大概是米的十倍）
![红薯三宝粥的做法图解3]()
3.红薯去皮
![红薯三宝粥的做法图解4]()
4.切成小块
![红薯三宝粥的做法图解5]()
5.把红薯放到米中
![红薯三宝粥的做法图解6]()
6.放入电压力锅，按下八宝粥按键也就是40分钟
![红薯三宝粥的做法图解7]()
7.时间到气阀掉下，开锅凉了即可食用，如果觉得不够甜可以适量添加白糖，我是就这么吃的不加任何东西
小贴士
我用压力锅煮就免了米的浸泡，如果用砂锅或者普通锅煮最好把米预先泡两三个小时，煮的时候就缩短时间了。
红薯三宝粥的家常做法
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