凉拌莴笋

凉拌莴笋
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健康功效

莴笋:低蛋白质

食材用料

胡萝卜(装饰用) 半根
少许

凉拌莴笋的做法

  • 凉拌莴笋的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 凉拌莴笋的做法图解2

    2.把莴笋去皮洗干净,胡萝卜洗干净。

  • 凉拌莴笋的做法图解3

    3.把莴笋切成薄片,胡萝卜用卡通模具压好。

  • 凉拌莴笋的做法图解4

    4.锅中放少许水,烧开后先放入胡萝卜片,再放入莴笋片,滴两滴香油和撒入少许盐,保持蔬菜的颜色鲜艳。煮好后捞出用冷水过凉,然后放入少许盐及香油进行拌匀。

  • 凉拌莴笋的做法图解5

    5.把绰好的大片莴笋片放在盘子的底部,摆成花型状。把四片芹菜叶及胡萝卜造型摆在盘子一周。

  • 凉拌莴笋的做法图解6

    6.一层一层的莴笋片摆好。

  • 凉拌莴笋的做法图解7

    7.花型造型完后撒入少许熟芝麻。

小贴士

绰莴笋片时,放入几滴香油和少许盐,颜色好看,喜欢吃醋的可以少放点醋和蚝油,也可以放入红油辣椒。

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凉拌莴笋的家常做法

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