西班牙厚煎蛋

西班牙厚煎蛋
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作者:武晓慧

健康功效

鸡蛋:护眼明目
红椒:开胃、消食
午餐肉:保护神经系统

西班牙厚煎蛋的做法

  • 西班牙厚煎蛋的做法图解1

    1.准备适量芝士

  • 西班牙厚煎蛋的做法图解2

    2.半个土豆煮熟切成丁(彩椒、洋葱、午餐肉切成丁,照片漏拍了)

  • 西班牙厚煎蛋的做法图解3

    3.油锅烧热

  • 西班牙厚煎蛋的做法图解4

    4.放入洋葱丁、彩椒丁、午餐肉丁、熟土豆丁翻炒,加入盐、黑胡椒碎调味,炒两分钟就可以了

  • 西班牙厚煎蛋的做法图解5

    5.四个鸡蛋打入碗中,打散

  • 西班牙厚煎蛋的做法图解6

    6.加入刚才炒好的蔬菜丁和芝士拌在一起

  • 西班牙厚煎蛋的做法图解7

    7.倒入油锅中小火加热

  • 西班牙厚煎蛋的做法图解8

    8.盖着锅盖,小火加热,怕糊底就关火一两分钟火焖一会再开小火加热

  • 西班牙厚煎蛋的做法图解9

    9.煎好的厚鸡蛋切开就可以吃了

小贴士

煎蛋的时候要控制好火候,盖着锅盖,小火加热,怕糊底就关火一两分钟火焖一会再开小火加热

本菜谱由武晓慧上传

西班牙厚煎蛋的家常做法

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