牛奶西米水果露

牛奶西米水果露
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健康功效

香蕉:低蛋白质
猕猴桃:养肝
白糖:低蛋白质

牛奶西米水果露的做法

  • 牛奶西米水果露的做法图解1

    1.准备好食材!香蕉,猕猴桃,圣女果切厚片。

  • 牛奶西米水果露的做法图解2

    2.锅中加入水烧开后放入适量西米。

  • 牛奶西米水果露的做法图解3

    3.西米煮到中间有点白心时捞出放冷开水中过滤一下。

  • 牛奶西米水果露的做法图解4

    4.锅中倒入牛奶和白糖后,把西米放入煮三分钟,把牛奶西米倒入小盆中加入切好的水果片搅拌均匀就可以享用了!

  • 牛奶西米水果露的做法图解5

    5.今天早餐的西米水果露是热的,打配豆沙饼很不错的,简单好吃!

小贴士

西米不能粘凉水洗,水开后直接放开水锅中,要不停搅拌,以免粘锅。

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牛奶西米水果露的家常做法

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