青椒炒鱿鱼

青椒炒鱿鱼
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作者:食俠

健康功效

青椒:抗癌防癌
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

青椒炒鱿鱼的做法

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解1

    1.青椒洗净去子

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解2

    2.切成条

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解3

    3.鱿鱼处理好,切成条

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解4

    4.锅中加入油

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解5

    5.放入鱿鱼翻炒至熟盛出

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解6

    6.放入青椒翻炒

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解7

    7.青椒变色加入鱿鱼一起翻炒

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解8

    8.出锅前加入盐调味

  • 青椒炒鱿鱼的做法图解9

    9.装盘,出锅。

小贴士

1.鱿鱼用温开水泡半天左右;
2.鱿鱼要切里侧,不能切外面;
3.斜着切,一刀到,力度均匀。

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青椒炒鱿鱼的家常做法

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