一锅俩吃

一锅俩吃
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作者:紫云

健康功效

排骨:补肾
山药:低蛋白质
桂皮:温中

一锅俩吃的做法

  • 一锅俩吃的做法图解1

    1.将排骨放入水中清洗好备用!

  • 一锅俩吃的做法图解2

    2.葱.姜、蒜切片。

  • 一锅俩吃的做法图解3

    3.山药去皮泡水中!(山药要用铁棍山药)

  • 一锅俩吃的做法图解4

    4.把排骨放入凉水中,加少许的蒜姜葱和一杯料酒!开火,带排骨开锅滚15分钟!

  • 一锅俩吃的做法图解5

    5.将小排分开放!

  • 一锅俩吃的做法图解6

    6.把小排的骨头取出!

  • 一锅俩吃的做法图解7

    7.将山药放入骨头的洞中!

  • 一锅俩吃的做法图解8

    8.锅上烧油,放冰糖翻炒!

  • 一锅俩吃的做法图解9

    9.待油起泡将两份排骨到入翻炒,加红烧酱油上色后!

  • 一锅俩吃的做法图解10

    10.倒入小锅中!放大料桂皮香叶加水小火慢煮50分钟!

  • 一锅俩吃的做法图解11

    11.放香菜

  • 一锅俩吃的做法图解12

    12.老人小孩吃的排骨!

  • 一锅俩吃的做法图解13

    13.成人吃的排骨!哈哈

本菜谱由紫云上传

一锅俩吃的家常做法

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