菠萝饭

菠萝饭
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健康功效

菠萝:祛湿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

菠萝饭的做法

  • 菠萝饭的做法图解1

    1.菠萝洗净切半

  • 菠萝饭的做法图解2

    2.果肉用刀子轻轻挖出来

  • 菠萝饭的做法图解3

    3.把青椒,红椒,胡萝卜,火腿肠,菠萝切成丁状

  • 菠萝饭的做法图解4

    4.把所需食材准备好

  • 菠萝饭的做法图解5

    5.把姜先下油锅中爆香

  • 菠萝饭的做法图解6

    6.倒入青豆,玉米粒,胡萝卜粒翻炒1分钟左右

  • 菠萝饭的做法图解7

    7.再把青椒,红椒,火腿肠下锅,继续翻炒3分钟

  • 菠萝饭的做法图解8

    8.然后把米饭倒进去,放入适量盐,用小火翻炒均匀

  • 菠萝饭的做法图解9

    9.最后把菠萝丁倒入锅中,改大火快速翻炒,加入适量鸡精,胡椒粉,咖喱粉调味,再次翻炒均匀

  • 菠萝饭的做法图解10

    10.出锅前,洒上葱花,把米饭装在菠萝上即可。

小贴士

1,蒸米饭的时候,滴入几粒香油,米饭香且不易粘锅
2,青豆,玉米粒,胡萝卜粒不易熟,先下锅炒
3,也可以加鸡蛋和洋葱,辅料可以根据个人口味稍作调改

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菠萝饭的家常做法

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