玉米:祛湿
1.新鲜甜玉米两个
2.去皮折两半
3.手剥豆米粒,快的方法先一粒粒剥好一两排,然后一排排剥,又快又好。(买的玉米粒是刀削的很多玉米骨影响口感)
4.个个饱满的玉米粒
5.洗净放全自动豆浆机,倒出来过滤就可,喜欢甜一点可加白糖或炼奶(如没全自动机,可把玉米放锅里煮熟放凉再搅拌过滤)
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