孜然羊肉

孜然羊肉
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作者:Alex大雄

健康功效

羊肉:保护神经系统

食材用料

小米辣、大葱、大蒜 6g
鸡精、食盐 5g
生粉 10g
料酒、老抽 10g
味极鲜 20g

孜然羊肉的做法

  • 孜然羊肉的做法图解1

    1.准备食材
    主菜:羊肉(切薄片)150g
    作料:小米辣(切小圈)6g,大葱(切片)6g,大蒜(切片)6g

  • 孜然羊肉的做法图解2

    2.取蛋清
    家里有蛋清分离器(图左)会比较方便,如果没有,就地取材,鸡蛋轻轻敲碎,慢慢掰开,
    分成两半,先把没有蛋黄的一半蛋清倒出来,再把另一侧的蛋黄倒入另一个空蛋壳,剩下的蛋清倒入碗中就ok了。

  • 孜然羊肉的做法图解3

    3.腌制羊肉
    将羊肉放入大碗中,依次放孜然8g(先放一半入味),鸡精5g,食盐5g,生粉10g,料酒10g,老抽10g,
    味极鲜20g和蛋清,然后均匀搅拌,每块羊肉都裹满酱汁。

  • 孜然羊肉的做法图解4

    4.炒料
    油烧热后,放入小米辣、大葱和蒜片,炒出香味

  • 孜然羊肉的做法图解5

    5.放入羊肉爆炒
    1.       羊肉倒进锅中,把羊肉打散
    2.       我用的智能炒菜机爆炒功能4分钟,普通锅可以爆炒3分钟左右。

  • 孜然羊肉的做法图解6

    6.出锅装盘
    装盘后,再把剩下的7g孜然均匀撒在羊肉表面,放上葱段就可以开吃啦,用牙签扎着吃也感觉不错。

本菜谱由Alex大雄上传

孜然羊肉的家常做法

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