粥(腊八粥。八宝粥。)

粥(腊八粥。八宝粥。)
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健康功效

紫米:补肾、补肾
糯米:敛汗
小米:和胃

粥(腊八粥。八宝粥。)的做法

  • 粥(腊八粥。八宝粥。)的做法图解1

    1.所有的米类 干百合 用水浸泡4个小时

  • 粥(腊八粥。八宝粥。)的做法图解2

    2.花生仁泡水 去皮 否则会发苦

  • 粥(腊八粥。八宝粥。)的做法图解3

    3.松子仁剥皮后洗一下

  • 粥(腊八粥。八宝粥。)的做法图解4

    4.葡萄干一定要泡哦 中途换水 洗一下 会有很多脏的东西

  • 粥(腊八粥。八宝粥。)的做法图解5

    5.桂圆肉也要洗一下 大枣也要洗 我忘记拍图了

  • 粥(腊八粥。八宝粥。)的做法图解6

    6.除了松子仁以外 所有的食材全部放进锅里

  • 粥(腊八粥。八宝粥。)的做法图解7

    7.等到米类都煮开花 这个时候我们就可以放入冰糖 还有松子了

  • 粥(腊八粥。八宝粥。)的做法图解8

    8.再煮20分钟 就可以啦 香喷喷的粥就出来了

小贴士

松子要最后放 我这里的量都是估量的 随着自己家人口变化而变化

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粥(腊八粥。八宝粥。)的家常做法

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