板栗:补肾
1.板栗洗净
2.用到在上面砍十字
3.烤盘铺上锡箔纸放入板栗,倒入植物油拌匀,烤箱预热,中层200度烤10分钟
4.这时候把蜂蜜,白砂糖,水拌匀成蜂蜜水
5.烤出来的板栗表面刷一层蜂蜜水,烤十分钟,然后再拿出来刷一层,再烤十分钟
6.就可以吃了
不要烤过火,烤出来趁热吃哦
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