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花生核桃米糊
健康功效
花生:健脑益智、护眼明目
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
冰糖:和胃
花生核桃米糊的做法
![花生核桃米糊的做法图解1]()
1.准备材料：花生、核桃、大米
![花生核桃米糊的做法图解2]()
2.核桃去壳
![花生核桃米糊的做法图解3]()
3.大米、花生、核桃洗净倒入豆浆机中
![花生核桃米糊的做法图解4]()
4.加适量水
![花生核桃米糊的做法图解5]()
5.选择营养米糊键半小时即可
![花生核桃米糊的做法图解6]()
6.米糊打好后放入适量冰糖即可（冰糖可以一起放进去打）
![花生核桃米糊的做法图解7]()
7.再用枸杞装饰一下即可
小贴士
冰糖可以和材料一起放
按自己口味还可以放白糖和红糖
花生核桃米糊的家常做法
（全部）
花生:健脑益智、护眼明目
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
冰糖:和胃
1.准备材料：花生、核桃、大米
2.核桃去壳
3.大米、花生、核桃洗净倒入豆浆机中
4.加适量水
5.选择营养米糊键半小时即可
6.米糊打好后放入适量冰糖即可（冰糖可以一起放进去打）
7.再用枸杞装饰一下即可
冰糖可以和材料一起放
按自己口味还可以放白糖和红糖
