鸡腿:保护神经系统 蜂蜜:补脾胃
1.鸡腿拿回来洗干净,切划到
2.倒入新奥尔良腌料腌制,用手揉搓几下,放一夜(五个小时以上也行)
3.烤箱先预热180度上下五分钟,放入鸡腿,180度30分钟,再取出翻面再二十分钟,再取出翻面刷上蜂蜜再烤15分钟,再取出刷上辣酱再烤五分钟
4.取出装盘,本人觉得烤的时间长好吃
多烤几次好吃
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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