蔬菜肉丸子

蔬菜肉丸子
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作者:老徐847

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白萝卜:化痰
黄瓜:低蛋白质

蔬菜肉丸子的做法

  • 蔬菜肉丸子的做法图解1

    1.芹菜去叶留根洗净剁碎、胡萝卜洗净剁碎、山药去皮剁碎备用。

  • 蔬菜肉丸子的做法图解2

    2.猪肉洗净剁成肉糜。

  • 蔬菜肉丸子的做法图解3

    3.白萝卜去皮洗净做成杯子模样。

  • 蔬菜肉丸子的做法图解4

    4.胡萝卜、黄瓜切成条装饰备用。

  • 蔬菜肉丸子的做法图解5

    5.用二个容器分别将剁碎的芹菜加入肉糜、胡萝卜、山药混合加入肉糜,少许橄榄油、少许盐搅拌均匀,锅里留水烧开后转小火,使用半圆形的调羹取适量馅料入水中,或是其他的方法将肉馅团成球状。当肉丸全部浮起捞出装盘。

  • 蔬菜肉丸子的做法图解6

    6.锅里留油,入蒜末炒香,浇在肉丸上,这步没有拍照。

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蔬菜肉丸子的家常做法

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