青椒炒章鱼

青椒炒章鱼
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作者:蓝梅93

健康功效

青椒:抗癌防癌

食材用料

生抽 适量
红辣椒 一个
适量
蔬之鲜 适量

青椒炒章鱼的做法

  • 青椒炒章鱼的做法图解1

    1.八爪鱼洗净。

  • 青椒炒章鱼的做法图解2

    2.锅里汆水至水开

  • 青椒炒章鱼的做法图解3

    3.取出把黑皮剥掉,去除腥味。

  • 青椒炒章鱼的做法图解4

    4.切成小块。

  • 青椒炒章鱼的做法图解5

    5.青椒切小块,生姜切丝,小红椒切粒。

  • 青椒炒章鱼的做法图解6

    6.起油锅青椒炒10秒盛出

  • 青椒炒章鱼的做法图解7

    7.锅里再加油,加姜料酒小辣椒煸炒加入八爪鱼炒至变色。

  • 青椒炒章鱼的做法图解8

    8.加入生抽,少量盐蔬之鲜加青椒翻炒片刻关火。

  • 青椒炒章鱼的做法图解9

    9.换个漂亮的盘子装盘。

  • 青椒炒章鱼的做法图解10

    10.漂亮吧。

小贴士

八爪鱼一定要去除黑色外皮,是去腥的。

本菜谱由蓝梅93上传

青椒炒章鱼的家常做法

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