凉拌秋葵

凉拌秋葵
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作者:敏敏家肴

食材用料

秋葵 300克
青红椒,蒜头,香葱 适量
生抽,蒸鱼豆豉油 适量
香醋,糖,鸡精 适量

凉拌秋葵的做法

  • 凉拌秋葵的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 凉拌秋葵的做法图解2

    2.秋葵洗净后,放入锅中清水焯水。

  • 凉拌秋葵的做法图解3

    3.焯水时间在2 --3分钟为宜,秋葵颜色变深绿色。

  • 凉拌秋葵的做法图解4

    4.焯过水的秋葵放入冷开水中浸凉。

  • 凉拌秋葵的做法图解5

    5.取出浸凉的秋蔡去蒂,对半切开。

  • 凉拌秋葵的做法图解6

    6.整齐地码盘撒上蒜沫,青红椒粒,香葱。

  • 凉拌秋葵的做法图解7

    7.再取一小碗调好浇汁:适量的生抽,香醋,蒸鱼豆豉,糖,鸡精,浇到码好的秋葵上,准备空锅倒入适量调和油,锅中烧到略冒青烟,浇到秋葵上。

  • 凉拌秋葵的做法图解8

    8.凉拌秋葵就做好了。

  • 凉拌秋葵的做法图解9

    9.来张近图,好看又好吃。

小贴士

秋葵焯水时间不宜过长,2--3分钟为宜。

本菜谱由敏敏家肴上传

凉拌秋葵的家常做法

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