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滋润2017
健康功效
银耳:保护神经系统
滋润2017的做法
![滋润2017的做法图解1]()
1.银耳泡发，桂圆去壳备用
![滋润2017的做法图解2]()
2.泡发的银耳撕碎，配桂圆肉，枸杞加水放入砂罐小火熬3小时，关火前半小时，加入雪梨
![滋润2017的做法图解3]()
3.关火后趁热加入冰糖，一碗滋补的银耳糖水就做好了
小贴士
雪梨关火半小时前加进去，口感更好。
滋润2017的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
1.银耳泡发，桂圆去壳备用
2.泡发的银耳撕碎，配桂圆肉，枸杞加水放入砂罐小火熬3小时，关火前半小时，加入雪梨
3.关火后趁热加入冰糖，一碗滋补的银耳糖水就做好了
雪梨关火半小时前加进去，口感更好。
