香蒜回锅肉

香蒜回锅肉
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健康功效

五花肉:补肾
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

香蒜回锅肉的做法

  • 香蒜回锅肉的做法图解1

    1.准备好以下主食材和配料,五花肉提前焯水备用,把炒回锅肉的所有调料,按所用的量准备好。

  • 香蒜回锅肉的做法图解2

    2.在案板上把姜剁成碎末,五花肉切厚度为0.5厘米的片。

  • 香蒜回锅肉的做法图解3

    3.香蒜斜刀切菱形

  • 香蒜回锅肉的做法图解4

    4.把食用油五克倒入锅内,同时五花肉下锅,开中火把五花肉煸炒两分钟。

  • 香蒜回锅肉的做法图解5

    5.锅内五花肉煸炒出油,且变的焦黄时,调小火,把豆瓣酱下锅,用锅铲把豆瓣酱炒出红油。

  • 香蒜回锅肉的做法图解6

    6.再把准备好的老抽酱油倒入锅内。

  • 香蒜回锅肉的做法图解7

    7.准备好的白糖倒入锅内

  • 香蒜回锅肉的做法图解8

    8.再次用锅铲把五花肉煸炒上色

  • 香蒜回锅肉的做法图解9

    9.五花肉炒制上色后,把切好的香蒜下锅,调中火,把五花肉和香蒜同炒制三分钟。

  • 香蒜回锅肉的做法图解10

    10.三分钟后,香蒜基本熟透,然后,把准备好的味精胡椒下锅,翻炒均匀出锅装盘。这道超级下饭菜就做好了。

  • 香蒜回锅肉的做法图解11

    11.成品图

  • 香蒜回锅肉的做法图解12

    12.再来一张成品图

小贴士

五花肉下锅一定得煸炒一下,这样吃起来会香而不腻。

香蒜回锅肉的家常做法

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