木耳冬笋鸡蛋

木耳冬笋鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
冬笋:低蛋白质

木耳冬笋鸡蛋的做法

  • 木耳冬笋鸡蛋的做法图解1

    1.蒜拍扁,冬笋切片。

  • 木耳冬笋鸡蛋的做法图解2

    2.鸡蛋搅匀。

  • 木耳冬笋鸡蛋的做法图解3

    3.香菇木耳提前泡好。

  • 木耳冬笋鸡蛋的做法图解4

    4.油烧热,鸡蛋炒好,铲出来备用。

  • 木耳冬笋鸡蛋的做法图解5

    5.油烧热,放入蒜爆出香味,然后放入冬笋,翻炒一会再放入木耳香菇,翻炒3分钟左右。

  • 木耳冬笋鸡蛋的做法图解6

    6.倒入鸡蛋,放入适量的盐,鸡精,料酒。翻炒两分钟即可。

  • 木耳冬笋鸡蛋的做法图解7

    7.出锅装盘。

本菜谱由麦子的耳朵上传

木耳冬笋鸡蛋的家常做法

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