锅包肉

锅包肉
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健康功效

猪里脊肉:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

锅包肉的做法

  • 锅包肉的做法图解1

    1.取半碗淀粉,加水搅拌,至成为面糊静置半小时以上。用时将表面清水倒掉,只用湿淀粉。

  • 锅包肉的做法图解2

    2.里脊肉切三毫米左右的薄片,加适量料酒、胡椒粉、盐,拌匀腌制二十分钟左右。

  • 锅包肉的做法图解3

    3.取剩余的半碗干淀粉,将肉片先均匀裹一层干淀粉。再将备好的湿淀粉搅拌成糊状,将肉片放在淀粉面糊中抓匀。

  • 锅包肉的做法图解4

    4.国内倒入一海碗油烧至六七成热,用中火油炸裹好淀粉的肉片。注意下锅的时候将肉片一片片展开,且要用筷子划开以免粘连。肉片炸至晶莹剔透出锅。

  • 锅包肉的做法图解5

    5.开大火将油烧至冒烟,下肉片复炸,至表面出现些许焦黄即出锅。

  • 锅包肉的做法图解6

    6.葱、姜、胡萝卜切细丝。白醋和白糖放到一起加少许水搅拌,制成糖醋汁(半小碗左右)。将炸肉的油倒掉,国内留少许油,开火烧热,爆香姜丝葱丝,加入适量盐,倒入调好的糖醋汁翻炒。

  • 锅包肉的做法图解7

    7.待糖醋汁变粘稠,加入炸好的肉,翻炒均匀,加入胡萝卜丝,继续翻炒均匀即可出锅。

小贴士

油务必要用无色味淡的豆油或花生油什么的,我用的菜籽油,炸出来就是黄的,虽然颜色金黄油亮的也很好看,但是没有正宗锅包肉晶莹剔透的感觉,差了那么点意思。
糖醋汁可以按照喜好多加醋或者糖,也有人按照1:1的比例调,我个人觉得那样偏酸不好吃。
因为肉切的很薄,分分钟就炸熟了,所以两次油炸都不要炸太久,第一次久了容易老,第二次久了容易糊。
葱姜丝适当少放,不然抢味儿。

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锅包肉的家常做法

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