鲜桃玉米炒饭

鲜桃玉米炒饭的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
米饭:活血化瘀

食材用料:

鲜红桃
黑胡椒粉
甜玉米

菜谱做法:

  • 鲜桃玉米炒饭的做法图解1

    1.鲜甜玉米取粒、鲜红桃和洋葱切跟玉米粒差不多大小的丁。

  • 鲜桃玉米炒饭的做法图解2

    2.米饭备用。

  • 鲜桃玉米炒饭的做法图解3

    3.平底锅不粘锅倒一点点油,入玉米粒稍炒后,加适量盐和黑胡椒粉。(这里的盐的用量是整盘炒饭的用量)

  • 鲜桃玉米炒饭的做法图解4

    4.入洋葱丁炒出香味。

  • 鲜桃玉米炒饭的做法图解5

    5.入鲜桃丁略炒盛出备用。

  • 鲜桃玉米炒饭的做法图解6

    6.锅内放一点点油(油少点没关系,因为是不粘锅),放入米饭炒热炒散。

  • 鲜桃玉米炒饭的做法图解7

    7.倒入炒好的鲜桃玉米炒匀即可。(吃时建议配一小碗汤)

菜谱小贴士:

建议:1、用不粘锅,能保证用最少量的油炒清爽的炒饭。
    2、饭用干点的,我用的湿了点,饭就没有粒粒分开。

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