南瓜馒头

南瓜馒头
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作者:奇緣珠寶

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

发酵粉

南瓜馒头的做法

  • 南瓜馒头的做法图解1

    1.南瓜去皮切片,放盘中盖上保鲜膜,放微波炉蒸熟

  • 南瓜馒头的做法图解2

    2.南瓜拿出用汤勺压成泥,放面粉,发酵粉拌均

  • 南瓜馒头的做法图解3

    3.成团,盖上保鲜膜发酵

  • 南瓜馒头的做法图解4

    4.发酵至两倍大,有蜂窝状

  • 南瓜馒头的做法图解5

    5.撒些干面粉把面团拿出揉搓排出气泡,搓成长条,用刀切成小剂子

  • 南瓜馒头的做法图解6

    6.把剂子分别擀圆片,五个重叠顺着放一起

  • 南瓜馒头的做法图解7

    7.用筷子在中间压一下,从下往上卷起来,用刀在中间切开

  • 南瓜馒头的做法图解8

    8.用手整理下花瓣,醒一会

  • 南瓜馒头的做法图解9

    9.放蒸笼蒸熟

小贴士

1. 喜欢甜的可以在和面的时候加入适量白糖
2. 每次揉,擀面的时候撒上些干面粉可防止黏粘
3. 圆片叠的紧一些含苞待放,叠的开一点盛开
4. 蒸的时候中途不要开盖,蒸好后闷几分

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南瓜馒头的家常做法

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