鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋七个打入碗中
2.然后加入适量的盐,还有清水,分三次加水,搅拌均匀
3.锅中倒入适量的油
4.油热倒入鸡蛋液
5.炒蛋中
6.把鸡蛋翻面炒
7.炒熟装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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