南瓜:低蛋白质
1.准备好面
2.适量酵母,用温水化开。。
3.然后把面粉和酵母水倒进盆里用筷子搅拌,不然手上弄上面,不太好洗
4.一块南瓜,削皮,洗净
5.切成小块。。。
6.然后上锅蒸,也就五分钟就好了
7.蒸好后用勺子压成泥。。。
8.和面一起和,也不要用手,可以先用勺子弄,
9.弄好了之后,放在热乎的地方。发
下,我发了
五个点
10.发好以后的样子,
11.因为比较稀,再加些面和小苏打和,老人说加小苏打会软和。。。
12.我包的馒头大小不一,因为趁着孩子睡觉做的,比较着急。。。
13.我家的锅小点,所以只好蒸两回了。。蒸了半个点。多蒸会。。。
可以买一次性手套戴,这样就不会弄手上了,