炸鸡柳

炸鸡柳
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作者:果妈快跑

健康功效

鸡蛋:润燥
番茄酱:保护神经系统

食材用料

鸡胸肉 1块
玉米淀粉 适量
面包糠 适量
适量
生抽 一勺

炸鸡柳的做法

  • 炸鸡柳的做法图解1

    1.准备食材,鸡胸肉洗净切成长条备用,姜切片备用

  • 炸鸡柳的做法图解2

    2.切好的鸡胸肉放入碗中,加入姜,生抽,盐,胡椒,淀粉,料酒拌匀腌制15分钟

  • 炸鸡柳的做法图解3

    3.腌制的时间,把鸡蛋打散,准备淀粉,面包糠待用

  • 炸鸡柳的做法图解4

    4.把腌制好的鸡柳裹上淀粉

  • 炸鸡柳的做法图解5

    5.裹好淀粉的鸡柳条再沾匀鸡蛋液

  • 炸鸡柳的做法图解6

    6.沾满鸡蛋液的鸡柳条裹满面包糠

  • 炸鸡柳的做法图解7

    7.重复4~6步把所有鸡柳条均匀裹上淀粉,鸡蛋,面包糠备用

  • 炸鸡柳的做法图解8

    8.锅中放入食用油,待油温7~8层热夹一块鸡柳条放去锅中,出现大量泡泡

  • 炸鸡柳的做法图解9

    9.把所有的鸡柳条放入锅中中火炸至金黄即可起锅

  • 炸鸡柳的做法图解10

    10.炸好的鸡柳摆盘即可

小贴士

掌握好油温很重要,火大容易外面炸糊,里面不熟

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炸鸡柳的家常做法

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