西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 白糖:低蛋白质
1.把洗好的西红柿切碎
2.葱斜刀切,姜因孩子不喜欢吃切成小粒状了为了能让孩子吃些
3.鸡蛋打入碗里把葱,姜放进去,放入少许的盐打碎
4.等到油热时倒入鸡蛋,炒好后放入碗里
5.锅里放小许油把西红柿倒进锅里炒,再把西红柿捣碎,放入盐,稍微滴一滴酱油和味精,加入一些温水,把西红柿炒岀汁
6.西红柿汁岀来后放入鸡蛋炒加入白糖少许,然后就可以装盘了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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