魔芋西兰花

魔芋西兰花
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作者:尤里酱_

健康功效

魔芋:维持皮肤和粘膜健康
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
花椒:维持皮肤和粘膜健康

魔芋西兰花的做法

  • 魔芋西兰花的做法图解1

    1.准备好主料和辅料,并切好备用

  • 魔芋西兰花的做法图解2

    2.将西兰花和魔芋焯水后盛出控干水分,魔芋需要多煮一段时间,使其嚼劲更好,口感更佳

  • 魔芋西兰花的做法图解3

    3.锅中加油,烧至七成热,加入葱姜蒜等,使其炒出香味

  • 魔芋西兰花的做法图解4

    4.先加入魔芋翻炒10分钟左右,再加入西兰花炒至九分熟

  • 魔芋西兰花的做法图解5

    5.放入盐,味精,鸡精等调料,翻炒至全熟,装盘完成

小贴士

魔芋煮的久一点更好吃

本菜谱由尤里酱_上传

魔芋西兰花的家常做法

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