鸡肉汉堡

鸡肉汉堡
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健康功效

鸡肉:保护神经系统

食材用料

汉堡胚 三个
鸡精 少量
一小勺
炸粉腌料 适量
生菜或圆白菜 适量
沙拉酱,番茄酱等 适量

鸡肉汉堡的做法

  • 鸡肉汉堡的做法图解1

    1.将生鸡肉切成肉馅,加入少量葱沫,鸡精,香油;加一勺盐,和适量的炸粉腌料(炸粉腌料是超市里都能买到的,根据个人口味添加即可)放入冰箱冷藏四小时以上(尽量时间长一点,毕竟好吃)

  • 鸡肉汉堡的做法图解2

    2.取出三个汉堡胚,将其分成两半(怕凉的小伙伴们可以加热一下,没有微波炉的小伙伴们可以拿锅微微烤一下,记住小火)

  • 鸡肉汉堡的做法图解3

    3.将腌好的肉馅取出,用手揉成一个适中的肉球,然后用手渐渐拍成肉饼,注意肉饼边缘的厚度,一定要适中

  • 鸡肉汉堡的做法图解4

    4.将平底锅倒上油(正好可以使平底锅铺上油)要先热一下锅

  • 鸡肉汉堡的做法图解5

    5.将肉饼放油中,小火煎烤

  • 鸡肉汉堡的做法图解6

    6.煎成这样就可以了

  • 鸡肉汉堡的做法图解7

    7.将生菜或圆白菜洗净备用

  • 鸡肉汉堡的做法图解8

    8.最后就是把食材落在汉堡胚上中间加上沙拉酱番茄酱(这里就是根据个人口味了)

鸡肉汉堡的家常做法

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