紫薯牛奶煎饼

紫薯牛奶煎饼
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯牛奶煎饼的做法

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解1

    1.将紫薯洗净,切成小段,放入蒸锅蒸10分钟。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解2

    2.将蒸熟的紫薯去皮后放入盆中,用勺子压成泥状。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解3

    3.放入豆浆机的机桶内。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解4

    4.倒入纯牛奶。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解5

    5.加入少量水,使水面达到豆浆机机桶最低刻度线。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解6

    6.盖上豆浆机机头,插上电源,选择果汁功能,按启动键,开始打紫薯牛奶。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解7

    7.3分钟后,豆浆机发出嘀嘀提示音,表示紫薯牛奶已打好,拔掉电源,拿开豆浆机机头。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解8

    8.将紫薯牛奶滤去表面的泡沫,倒入大碗中。待用。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解9

    9.取适量面粉,放入盆中,倒入适量紫薯牛奶。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解10

    10.加入适量黑芝麻。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解11

    11.搅拌成稠糊状。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解12

    12.煎锅内刷薄薄的一层油,烧热后倒入面糊。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解13

    13.用煎饼刮板将面糊迅速地均匀摊开,摊成圆饼状。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解14

    14.小火煎,至面糊变色并微微鼓起,翻面,继续煎另一面,如图。

  • 紫薯牛奶煎饼的做法图解15

    15.将煎好的煎饼放入盘中,依此方法煎完所有的煎饼。好,大功告成!营养又美味的紫薯牛奶煎饼上桌啦!

小贴士

1、根据各人喜好,紫薯也可换成山药、南瓜等,也很有营养。
2、调煎饼糊时,不要放过多紫薯牛奶汁,否则糊太稀,煎制时不易成形。
3、煎紫薯牛奶煎饼时要用小火,否则易糊。

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紫薯牛奶煎饼的家常做法

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