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菠菜鸡蛋卷
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
菠菜鸡蛋卷的做法
![菠菜鸡蛋卷的做法图解1]()
1.准备一个鸡蛋打散。
![菠菜鸡蛋卷的做法图解2]()
2.菠菜叶洗干净剁碎
![菠菜鸡蛋卷的做法图解3]()
3.放两勺面粉搅拌。
![菠菜鸡蛋卷的做法图解4]()
4.放入菠菜叶，少许盐搅拌均匀。
![菠菜鸡蛋卷的做法图解5]()
5.平底锅放入少许油烧热，倒入鸡蛋糊。
![菠菜鸡蛋卷的做法图解6]()
6.端锅将蛋糊摇晃使之平铺
![菠菜鸡蛋卷的做法图解7]()
7.将黄瓜切条，火腿肠切条。
平铺卷起来![菠菜鸡蛋卷的做法图解8]()
8.用力卷紧
![菠菜鸡蛋卷的做法图解9]()
9.卷好一切两瓣
![菠菜鸡蛋卷的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
蔬菜随意添加。
面粉不宜加多，会容易弄破，卷不起来。
菠菜鸡蛋卷的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.准备一个鸡蛋打散。
2.菠菜叶洗干净剁碎
3.放两勺面粉搅拌。
4.放入菠菜叶，少许盐搅拌均匀。
5.平底锅放入少许油烧热，倒入鸡蛋糊。
6.端锅将蛋糊摇晃使之平铺
7.将黄瓜切条，火腿肠切条。
平铺卷起来
8.用力卷紧
9.卷好一切两瓣
10.成品图
蔬菜随意添加。
面粉不宜加多，会容易弄破，卷不起来。
