红薯淮枣糖水

红薯淮枣糖水
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健康功效

红薯:宽肠通便
红枣:补脾胃、益气血

红薯淮枣糖水的做法

  • 红薯淮枣糖水的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 红薯淮枣糖水的做法图解2

    2.红薯和淮山药去皮、洗净,切成块待用。

  • 红薯淮枣糖水的做法图解3

    3.红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲30分钟左右,至材料够酥软。

  • 红薯淮枣糖水的做法图解4

    4.加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。

小贴士

如果红枣量多的话最好去核后食用,因为枣核燥热,多吃容易上火。

本菜谱由味谷的厨房上传

红薯淮枣糖水的家常做法

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