春娃子辅食之南瓜燕麦粥

春娃子辅食之南瓜燕麦粥
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

即食燕麦 适量
适量

春娃子辅食之南瓜燕麦粥的做法

  • 春娃子辅食之南瓜燕麦粥的做法图解1

    1.先将大米淘洗净后上奶锅煮着(先用大火煮开,然后换小火熬至)

  • 春娃子辅食之南瓜燕麦粥的做法图解2

    2.燕麦煮食前先用冷水泡15分钟

  • 春娃子辅食之南瓜燕麦粥的做法图解3

    3.准备小段南瓜洗净切片上蒸锅用大火蒸15分钟至熟透。

  • 春娃子辅食之南瓜燕麦粥的做法图解4

    4.待大米煮熟至快软烂的程度然后加入泡过的燕麦继续小火熬一会。

  • 春娃子辅食之南瓜燕麦粥的做法图解5

    5.待粥熬到浓稠状时加入蒸熟的南瓜,然后继续小火熬,注意充分搅拌以免糊锅。

  • 春娃子辅食之南瓜燕麦粥的做法图解6

    6.直至粥的浓稠度适合即可。

本菜谱由輿石佑辅H=L=上传

春娃子辅食之南瓜燕麦粥的家常做法

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