双椒炒腐竹

双椒炒腐竹
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作者:燦他爸

健康功效

腐竹:补血、护齿、保护骨骼
红椒:开胃、消食
青椒:养肝

食材用料

特级鲜酱油 适量
鸡精 适量
适量

双椒炒腐竹的做法

  • 双椒炒腐竹的做法图解1

    1.准备好主要食材

  • 双椒炒腐竹的做法图解2

    2.腐竹提前用温水泡开

  • 双椒炒腐竹的做法图解3

    3.青红椒洗净切块

  • 双椒炒腐竹的做法图解4

    4.腐竹切成段

  • 双椒炒腐竹的做法图解5

    5.锅中油热,下入腐竹翻炒

  • 双椒炒腐竹的做法图解6

    6.淋上少许料酒

  • 双椒炒腐竹的做法图解7

    7.倒入青红椒翻炒

  • 双椒炒腐竹的做法图解8

    8.倒入少许鲜酱油翻炒

  • 双椒炒腐竹的做法图解9

    9.最后加入盐和鸡精调味

  • 双椒炒腐竹的做法图解10

    10.翻炒均匀即可装盘

  • 双椒炒腐竹的做法图解11

    11.成品图

小贴士

浸泡腐竹夏天用凉水,冬天用温水,不要用开水,容易破碎。
腐竹具有清热润肺,止咳化痰的功效,几乎适合一切人食用。但有肾炎、肾功能不全者,最好少吃,否则会加重病情。

本菜谱由燦他爸上传

双椒炒腐竹的家常做法

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