南瓜戚风蛋糕

南瓜戚风蛋糕
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健康功效

鸡蛋:润燥
南瓜:低蛋白质

食材用料

纯牛奶 50克
玉米油 40克
低筋面粉 80克
玉米淀粉 10克

南瓜戚风蛋糕的做法

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解1

    1.准备,量好材料,南瓜切小块放微波炉5分钟,把南瓜弄成南瓜泥!

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解2

    2.我是这么弄的

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解3

    3.成功南瓜泥

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解4

    4.鸡蛋蛋清蛋黄分离,放无油无水盆中,蛋白打发分三次加入2/3砂糖,打蛋器高速打发呈小尖尖,冷藏备用

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解5

    5.蛋黄加剩余砂糖打散,均匀后加牛奶和玉米油,搅拌均匀

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解6

    6.加入南瓜泥

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解7

    7.搅拌均匀

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解8

    8.筛入低筋面粉和玉米淀粉

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解9

    9.硅胶刀搅拌,搅拌均匀

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解10

    10.搅拌均匀后,把蛋白糊1/3倒入,上下搅拌不要划圈以免消泡!均匀后再1/3蛋白糊倒入,搅拌均匀,手法一样!

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解11

    11.最后面糊倒入蛋白盆中,搅拌均匀

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解12

    12.倒入模具,上面放上几颗葡萄干,这个量是八寸蛋糕的量,我到了十个杯子蛋糕,和一个六寸里正好,烤箱小分着烤的,杯子蛋糕时间是180度20分钟,六寸中空时间是150度40分,如果是8寸模的时间是150度50分钟,自己家烤箱脾气自己掌握!六寸八寸的模进炉出炉都需要趸两下,排气!杯子晾凉就可以吃了,热着吃偏软,味道还是不错的!

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解13

    13.烤箱中

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解14

    14.成品,有点开裂,味道还是不错的

  • 南瓜戚风蛋糕的做法图解15

    15.开张掰开效果,营养美味

小贴士

这个南瓜没用搅拌机打碎,自己家吃,营养都是一样的,就省了这一步,所以掰开能看到南瓜纤维!这个量是八寸蛋糕的量,我做了十个杯子蛋糕,和一个六寸里正好,烤箱小分着烤的,杯子蛋糕时间是180度20分钟,六寸中空时间是150度40分,现烤的杯子蛋糕,如果是8寸模的时间是150度50分钟,自己家烤箱脾气自己掌握!六寸八寸的模进炉出炉都需要趸两下,排气!杯子晾凉就可以吃了,热着吃偏软,味道还是不错的!

本菜谱由娜-小豆她妈上传

南瓜戚风蛋糕的家常做法

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