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肉沫酿豆腐
健康功效
豆腐:生津
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菜:抗癌防癌
肉沫酿豆腐的做法
![肉沫酿豆腐的做法图解1]()
1.豆腐（水豆腐）一块豆腐水豆腐一块。
![肉沫酿豆腐的做法图解2]()
2.肉末，胡萝卜碎，豆腐碎（豆腐盒下角料）
![肉沫酿豆腐的做法图解3]()
3.豆腐抠成盒，里外四周抹上盐
![肉沫酿豆腐的做法图解4]()
4.调好肉馅添入豆腐盒，中间点上甜玉米豆
![肉沫酿豆腐的做法图解5]()
5.入锅中火蒸15分钟
![肉沫酿豆腐的做法图解6]()
6.出锅后撒香菜点缀
小贴士
大众菜，没技巧
肉沫酿豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:生津
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菜:抗癌防癌
1.豆腐（水豆腐）一块豆腐水豆腐一块。
2.肉末，胡萝卜碎，豆腐碎（豆腐盒下角料）
3.豆腐抠成盒，里外四周抹上盐
4.调好肉馅添入豆腐盒，中间点上甜玉米豆
5.入锅中火蒸15分钟
6.出锅后撒香菜点缀
大众菜，没技巧
