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三明治
健康功效
西红柿:生津止渴
生菜:低蛋白质
三明治的做法
![三明治的做法图解1]()
1.准备工作
![三明治的做法图解2]()
2.沙拉酱拌金枪鱼，做酱
![三明治的做法图解3]()
3.搅拌
![三明治的做法图解4]()
4.抹到面包片上
![三明治的做法图解5]()
5.加香肠
![三明治的做法图解6]()
6.鸡蛋
![三明治的做法图解7]()
7.生菜，黄瓜片，西红柿
![三明治的做法图解8]()
8.完成
![三明治的做法图解9]()
9.从中间切开
小贴士
鸡蛋最好用黄油煎，豆油有生味
三明治的家常做法
（全部）
西红柿:生津止渴
生菜:低蛋白质
1.准备工作
2.沙拉酱拌金枪鱼，做酱
3.搅拌
4.抹到面包片上
5.加香肠
6.鸡蛋
7.生菜，黄瓜片，西红柿
8.完成
9.从中间切开
鸡蛋最好用黄油煎，豆油有生味
