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果仁菠菜
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
果仁菠菜的做法
![果仁菠菜的做法图解1]()
1.菠菜用水焯一下。
![果仁菠菜的做法图解2]()
2.大蒜切碎片，菠菜焯好装在盘子里
![果仁菠菜的做法图解3]()
3.一小碗花生。。
![果仁菠菜的做法图解4]()
4.太着急忘记拍照了，油热放入果仁炒好，然后加入菠菜，放入适量盐，味精，十三香翻炒一会就可以了
小贴士
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果仁菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.菠菜用水焯一下。
2.大蒜切碎片，菠菜焯好装在盘子里
3.一小碗花生。。
4.太着急忘记拍照了，油热放入果仁炒好，然后加入菠菜，放入适量盐，味精，十三香翻炒一会就可以了
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