枸杞苹果银耳红枣糖水

枸杞苹果银耳红枣糖水
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健康功效

银耳:润肺、生津
红枣:补脾胃、益气血
冰糖:和胃

枸杞苹果银耳红枣糖水的做法

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解1

    1.银耳提前用清水泡发。

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解2

    2.清洗干净,撕成小朵备用。

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解3

    3.放入电饭煲内胆中。

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解4

    4.加入三碗纯净水,盖上盖子,按煲汤键一个小时。

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解5

    5.苹果洗净,切大小均匀的块状。

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解6

    6.红枣洗净去核。

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解7

    7.一个小时后,银耳煮出胶质,加入苹果块。

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解8

    8.加入红枣。

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解9

    9.加入冰糖搅拌均匀,继续煲半个小时。

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解10

    10.盛入碗中,用枸杞点缀!

  • 枸杞苹果银耳红枣糖水的做法图解11

    11.美味的枸杞苹果银耳红枣糖水做好了!

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枸杞苹果银耳红枣糖水的家常做法

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