青椒:养肝
1.准备好所有食材
2.将青椒洗净去籽切成丝,尖椒切丝装盘待用。
3.姜切丝,蒜切片备用。
4.将里脊肉切成肉丝
5.将肉丝,姜丝,盐,料酒,生抽,鸡蛋清,生粉拌匀腌制10分钟。
6.热锅倒油,待油温6成热时下入肉丝快速翻炒均匀,待肉丝变色后起锅装盘待用。
7.另起油锅,下入姜蒜,青椒和尖椒炒匀,下入适量盐,再下入刚刚炒制变色的肉丝快速翻炒均匀后起锅装盘即可。
8.成品图
腌制肉丝时加入鸡蛋清可使肉丝更加嫩滑。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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