木须肉

木须肉
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作者:淡若悠然5

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
银耳:保护神经系统

木须肉的做法

  • 木须肉的做法图解1

    1.把银耳泡水一个小时

  • 木须肉的做法图解2

    2.把木耳泡水一个小时

  • 木须肉的做法图解3

    3.把木耳洗净备用,把银耳撕成小朵备用。

  • 木须肉的做法图解4

    4.尖椒和一块熟肉

  • 木须肉的做法图解5

    5.熟肉切片

  • 木须肉的做法图解6

    6.尖椒切片

  • 木须肉的做法图解7

    7.干辣椒蒜葱切丝,切碎

  • 木须肉的做法图解8

    8.鸡蛋三个,打散备用。

  • 木须肉的做法图解9

    9.锅内放油,把鸡蛋煎成饼

  • 木须肉的做法图解10

    10.切成块,盛出备用。

  • 木须肉的做法图解11

    11.锅内放入,七成热放入葱蒜

  • 木须肉的做法图解12

    12.放入肉片煸炒,煸香。

  • 木须肉的做法图解13

    13.放入双耳,放入尖椒,鸡蛋,盐,蚝油,鸡精,葱蒜干辣椒,快速翻炒,即可出锅。

  • 木须肉的做法图解14

    14.成品图,敬请欣赏。

小贴士

快速翻炒,三分钟就可以出锅。这道菜营养搭配合理,咸鲜可口,非常好吃的一道菜。

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木须肉的家常做法

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