烤鸡肉串

烤鸡肉串
102385浏览 / 1059收藏
作者:食之趣

健康功效

番茄酱:保护神经系统

食材用料

鸡胸肉 1块
彩椒(红、黄) 各半个
生抽 1勺
黑胡椒碎 少许
橄榄油 1勺

烤鸡肉串的做法

  • 烤鸡肉串的做法图解1

    1.准备好食材

  • 烤鸡肉串的做法图解2

    2.花菇切丁

  • 烤鸡肉串的做法图解3

    3.彩椒切丁

  • 烤鸡肉串的做法图解4

    4.鸡胸肉切丁

  • 烤鸡肉串的做法图解5

    5.鸡胸肉先腌一下,加了料酒,蚝油,番茄酱,生抽,黑胡椒碎,橄榄油

  • 烤鸡肉串的做法图解6

    6.花菇加入鸡丁中一起腌1个小时

  • 烤鸡肉串的做法图解7

    7.开始穿串串,每串都均匀配上彩椒丁,鸡丁,香菇丁

  • 烤鸡肉串的做法图解8

    8.这些食材刚好穿了10串

  • 烤鸡肉串的做法图解9

    9.烤箱180度预热5分钟,160分钟烤20分钟,再转180度烤10分钟即可

  • 烤鸡肉串的做法图解10

    10.烤好了,趁热吃吧

小贴士

1.稍微拌点橄榄油,鸡胸肉就不会柴
2.喜欢吃辣的还可以撒上辣椒面一起烤
3.我家因为有健身达人,所以都吃鸡胸肉,换成鸡腿肉会更好吃
4.160度烤完20分钟如果出汤,要拿出烤盘把汤倒掉,再继续转180度烤10分钟

本菜谱由食之趣上传

烤鸡肉串的家常做法

全部
回到顶部