凉拌豇豆

凉拌豇豆的做法
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健康功效:

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料:

辣椒油
生抽
花椒油

菜谱做法:

  • 凉拌豇豆的做法图解1

    1.原料图,豇豆掐头去筋,洗净用手折断;蒜切末。

  • 凉拌豇豆的做法图解2

    2.锅里烧开水,下几滴油,把豇豆焯熟。

  • 凉拌豇豆的做法图解3

    3.捞出沥干水备用。

  • 凉拌豇豆的做法图解4

    4.放蒜、辣椒油、芝麻油、花椒油、生抽、盐拌匀即可。

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