鱼籽寿司

鱼籽寿司的做法
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健康功效:

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
米饭:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料:

飞鱼籽
三文鱼籽
青芥末

菜谱做法:

  • 鱼籽寿司的做法图解1

    1.准备好和做寿司卷一样拌的饭。

  • 鱼籽寿司的做法图解2

    2.用手捏成一样大小的饭团,抹上少许青芥末。

  • 鱼籽寿司的做法图解3

    3.边上用海苔围起,海苔要比饭团高处1/3左右。

  • 鱼籽寿司的做法图解4

    4.在上面放上,飞鱼籽,三文鱼籽,鳗鱼。

  • 鱼籽寿司的做法图解5

    5.拌好的寿司用的饭,放上三文鱼籽,蛋丝,黄瓜片,海藻,就是寿司盖浇饭了。

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