菠菜[图]

菠菜

别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜

禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 芝麻菠菜的做法[图]

    芝麻菠菜

    用料:菠菜、芝麻、枸杞、醋、盐、鸡精、香油、生抽

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  • 菠菜鸡汤的做法[图]

    菠菜鸡汤

    用料:土鸡、菠菜、料酒、盐、姜、葱、水

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  • 黑芝麻拌菠菜的做法[图]

    黑芝麻拌菠菜

    用料:菠菜、黑芝麻、盐、香油、醋、糖、鸡精

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  • 菠菜烧豆腐的做法[图]

    菠菜烧豆腐

    用料:豆腐、菠菜、葱、姜、盐、料酒、味精、淀粉

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  • 茄汁麻酱鸡丝菠菜面的做法[图]

    茄汁麻酱鸡丝菠菜面

    用料:菠菜、面粉、鸡胸肉、盐、番茄、花生、芝麻酱、黄瓜、大蒜、小葱、姜、生抽、老抽、蚝油、醋、芥末油或膏

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  • 菠菜菲达乳酪面包的做法[图]

    菠菜菲达乳酪面包

    用料:熟菠菜、蒸熟、煮熟或炒熟的都可以)、高筋面粉、希腊菲达乳酪碎、温水、干酵母、盐、糖

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  • 珍选捞汁菠菜粉丝的做法[图]

    珍选捞汁菠菜粉丝

    用料:菠菜、粉丝、朝天椒、蒜、珍选捞汁、食用油

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  • 麻酱菠菜伴香菇的做法[图]

    麻酱菠菜伴香菇

    用料:菠菜、香菇、油适量、盐适量、麻酱适量、炒香白芝麻适量

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  • 菠菜烧鸡蛋的做法[图]

    菠菜烧鸡蛋

    用料:菠菜、鸡蛋、海参、鲜骨汤、水淀粉

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  • 菠菜吐司的做法[图]

    菠菜吐司

    用料:高粉(金像)、低粉(惠宜)、菠菜汁、鸡蛋、奶粉、酵母、细砂糖、盐、黄油

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  • 菠菜芝麻卷的做法[图]

    菠菜芝麻卷

    用料:菠菜、白芝麻、米醋、芝麻酱、盐、香油

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  • 芹菜和菠菜做的做法[图]

    芹菜和菠菜做

    用料:芹菜(嫩茎叶,老干掐掉另用)、菠菜、香干、大蒜、生抽、芝麻油、食盐、糖

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  • 菠菜蜜豆玛芬的做法[图]

    菠菜蜜豆玛芬

    用料:面粉、菠菜汁、蜜豆、鸡蛋、色拉油、糖(我用了50克)、泡打粉

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  • 三丝拌菠菜的做法[图]

    三丝拌菠菜

    用料:菠菜、胡萝卜、鸡蛋、粉丝

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  • 菠菜粉丝拌腐竹的做法[图]

    菠菜粉丝拌腐竹

    用料:泡发粉丝、泡发腐竹、菠菜、盐、鸡粉、香油、辣椒油

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  • 豆豉虾皮菠菜面的做法[图]

    豆豉虾皮菠菜面

    用料:虾皮、菠菜面、豆豉、青红辣椒、大蒜、生抽酱油、白糖

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  • 菠菜蜜豆玛芬小蛋糕的做法[图]

    菠菜蜜豆玛芬小蛋糕

    用料:面粉、菠菜汁、蜜豆、鸡蛋、色拉油、糖、泡打粉

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  • 菠菜沙拉辫子包的做法[图]

    菠菜沙拉辫子包

    用料:高粉、低粉、菠菜汁、全蛋、罐头玉米、胡萝卜丁、火腿肠、糖、酵母、盐、无盐黄油、沙拉酱

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