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胆结石吃什么好

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胆结石对人体的影响很大,如果不及时治疗有仅会引发胆囊炎等疾病,严重的甚至会引起胆囊癌,危及患者性命。胆结石主要是由不健康的饮食习惯造成的,所... +展开全部
胆结石对人体的影响很大,如果不及时治疗有仅会引发胆囊炎等疾病,严重的甚至会引起胆囊癌,危及患者性命。胆结石主要是由不健康的饮食习惯造成的,所以胆结石病人尤为注意饮食,具体如下:
    1.注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。
    2.多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
    3.用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
    4.常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
    5.多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物,如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。
    6.忌吃含胆固醇较高的的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
    7.忌吃含高脂肪食物,如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂会引起胆囊收缩,导致疼痛。
    8.忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
    9.忌食辛辣刺激的调味品,如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
    10.忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品能使胃酸过多,胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。 -收起

宜吃

胆结石宜吃:1.宜食纤维类食物;2.宜食新鲜蔬菜和水果。

水产

蔬菜

豆类

调味

药食

果品类

五谷杂粮

其他

鱼类

肉类

蛋奶

忌吃

胆结石忌吃:1.忌食高胆固醇食物;2.忌食加工食品和高糖分的食物;3.限制草酸含量高的食物;4.忌烟酒及辛辣食物。

肉类

蛋奶

鱼类

蔬菜

果品类

豆类

其他

水产

调味

药食