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防辐射吃什么好

本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。

辐射,看不见、摸不着,但在我们日常生活几乎无处不在,我们每天工作,生活和学习无形中都要接触辐射源,比如电视,电脑,各种家用电器,办公电器等。... +展开全部
辐射,看不见、摸不着,但在我们日常生活几乎无处不在,我们每天工作,生活和学习无形中都要接触辐射源,比如电视,电脑,各种家用电器,办公电器等。还有我们去医院做检查时做的X光检查,CT检查等。生活中有些辐射对人体是可以忽略的,但有些辐射长期接触会对人体产生不小的危害。 -收起

宜吃

防辐射宜吃:1.宜食富含维生素C、E等有抗氧化作用的食物;2.宜食富含维生素A、C等增强免疫力的食物。

肉类

蛋奶

鱼类

水产

蔬菜

药食

果品类

五谷杂粮

豆类

忌吃

防辐射忌吃:忌食辛辣刺激性食物。

蔬菜

调味

药食