养护前列腺养护甲状腺补心养肝补脾养肺补肾补气补血失眠利尿胃调养气血双补活血化瘀止血调理疏肝理气乌发明目补虚养身补阳壮阳滋阴补肾壮腰健肾健脾开胃益智补脑更多>收起<<
本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。
补阳壮阳宜吃:1、宜食含微量元素的食物2、宜食富含维生素的食物3、宜选择壮阳的食物
火腿
益肾
排骨
补肾
鸡翅
补精益髓
牛肾
强腰
五花肉
鸡肉
鸡肝
猪肉
鸡腿
猪腰
羊肉
补肾壮阳
鲈鱼
甲鱼
滋阴补肾
海虾
虾
龙虾
河虾
干贝
海参
扇贝
虾皮
韭菜
韭黄
山药
益肾固精
菜花
补肾填精
西兰花
豇豆
紫米
小米
补肾气
黑米
山药豆
白豆
黑豆
樱桃
椰子
莲子
核桃
松子
补阳壮阳忌吃:1、忌食生冷性食物2、忌食油腻类食物3、忌食不易消化的食物
猪脑
寒性
鸭血
鸡胗
兔肉
鳗鱼
螃蟹
蛏子
蛤蜊
紫菜
海带
田螺
海藻
石蟹
梭子蟹
茭白
空心菜
黄秋葵
油麦菜
金针菇
苦菊
葫芦
荸荠
草菇
魔芋
冬菇
芝麻菜
大巢菜
木耳菜
芦荟
荞麦
绿豆
香蕉
猕猴桃
哈密瓜
香瓜
柚子
甘蔗
杨桃
普洱茶
黄连
白矾
地龙
羚羊角
金银花
毛冬青
大黄
葛仙米
仙人掌
积雪草
食盐